Les amis du Vélo - Club Cycliste Montérégie,Suroit,Montréal
Les Amis du Vélo
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Information

Le but

Vous recherchez un club de vélo pour rouler en petit groupe, tout en prenant du plaisir et sans pression ? Les Amis du Vélo répondent parfaitement à ces critères. Nous sommes un club à vocation non compétitive, avec une moyenne d'âge de 50 ans et plus. Nous roulons principalement dans le secteur de la Montérégie et de l'Estrie. Tous les types de vélos sont acceptés (route, hybride, tandem, couché, etc...), bien que nous privilégions les vélos de route. Nous maintenons une vitesse moyenne supérieure à 20 km/h et roulons principalement sur des routes secondaires (parfois sans accotement).

Le coût

Les frais d’adhésion annuel pour la saison 2025 sont de 40$
Avec votre abonnement au club Les Amis du Vélo est inclus :

Le maillot

Le port du maillot est obligatoire au sein du club qui vise à garantir l'unité, la sécurité et l'identité du groupe, tout en respectant les valeurs de l’esprit sportif.

Les sorties

Covoiturage

Les Amis du Vélo n’offre pas de service pour le covoiturage. Il est toujours possible entre les personnes de faire votre propre covoiturage. Prévoir arriver au point de départ toujours 30 minutes à l’avance. Pour le respect des autres personnes , avant le début de la sortie.

Vélo assitance électrique

Avec la popularité des vélos à assistance électrique (VAE) nous acceptons ceux-ci sans problèmes moyennant que vous respectiez votre vitesse moyenne du groupe. Cependant nous n’acceptons pas les Aides à Mobilité Réduite, tel que triporteur, quadriporteur, etc…

Définition
Un vélo à assistance électrique (VAE) est un vélo électrique dont le moteur joue seulement un rôle d'assistance au pédalage : l'utilisateur doit pédaler pour que le moteur entre en fonction.
Le plus souvent le vélo assistance électique na pas de contrôle d'accélération.
Le moteur électrique ne fonctionne qu'en complément de l'effort du cycliste. C'est ce qui le distingue d'un vélo électrique classique qui peut fonctionner sans pédalage.

les cotes d'effort

  1. - Circuit facile - Présente peu de difficultés.
  2. - Circuit plutôt facile - Comporte quelques vallons.
  3. - Circuit moyennement difficile - Vallonné, parfois montagneux.
  4. - Circuit passablement difficile - Vallonné et montagneux, dénivelés relativement importants.
  5. - Circuit difficile - Très vallonné et montagneux, exigeant des efforts importants.
  6. - Circuit très difficile - Exigeant des efforts constants, comporte des montes répétes.

les groupes

Règle générale un groupe sera déterminé par la vitesse moyenne. Nous tentons de regrouper les personnes roulant à la même vitesse ensemble. Ce qui détermine votre groupe est votre moyenne EX:(je fait 10 Klm en 30 minutes) ma moyenne sera de 20 Km/h.

Peloton

Tel que prescrit par le Code de Sécurité Routière. Nous devons rouler en file indienne(un derrière l'autre) . Roulez en peloton nes pas obligatoire . Mais roulez en peloton donner de bons résultats . La distance à respecter avec le vélo devant soi doit être d’environ une roue, ce qui crée l’effet d’aspiration, cet effet réduit d’environ 15 % l’effort à produire. Au-delà de 2 vélos de distance l’effet d'aspiration est perdu.

Version parcours

Presque tous les parcours proposent des versions courtes et longues, selon la demande des inscrits.

Les parcours sont tous développés avec application RideWithGps.Nous vous proposons différente versions. La version papier vous est offerte à tous sur demande. La version électronique (GPX, TCX, TIF) est offerte aux membres. Tous les parcours sont la propriété du club Les Amis du Vélo. Toute variation, modification à un parcours est non autorisée.

Le jour de la sortie

5 minutes avant chaque départ aura lieu une rencontre avec les explications pertinentes; règles de sécurité, informations générales sur la sortie, les choix de parcours et explications. Selon le nombre de personnes à la sortie. Il peut y avoir un départ par groupe de vitesses ou un départ tous ensemble. Nous tentons de faire une pause à environ tous les 10 Kilomètres. Une pause pour le dîner d’environ 20 minutes aura lieu à environ 60 % du circuit. À la fin de la sortie se tiendra une rencontre entre les amis, avec votre petit boire ou rafraichissement (que vous apportez).

Le point de départ

Le point de départ est toujours indiqué sur la page de la sortie sous ‘’le point de départ’’. Nous demandons votre présence soit 30 minutes avant l’heure de départ afin de faire la préparation de votre vélo, salutation des autres personnes, etc...

Sortie annulée ou déplacée

Le matin de la sortie vers 7:00 am la décision sera prise pour l'annulation de la sortie. Un message déroulant sera déposé sur le site et un courriel envoyé aux membres inscrits. Nous tentons de tenir une sortie active le plus longtemps possible. (L'échange d'information sur le "chat" de la sortie nous donne une bonne idée de la procédure à prendre)???. Suivre toujours l'évolution sur le calendrier.

Conseils pratiques

Voici les points à vérifier avant chaque randonnée

Mon Vélo

Pour plus information simplement nous contacter.